Uygulama sonrasında beden daha hafif, kaslar daha rahat ve zihin daha dengeli bir hâle ulaşır.
Sauna
Sauna, yüksek ısı etkisiyle bedenin doğal arınma ve yenilenme sürecini destekleyen geleneksel bir uygulamadır. Düzenli kullanımda cilt sağlığını desteklerken, kas ve dolaşım sistemi üzerinde de olumlu etkiler sağlar.
Isının dönüştürücü etkisiyle yenilenen bir beden.
Sauna uygulaması sırasında artan terleme sayesinde toksinlerin vücuttan atılması desteklenir. Kasların güçlenmesine katkı sağlayan sauna, kalp sağlığını desteklerken kalori yakımını da teşvik eder. Aynı zamanda vücut direncinin artmasına yardımcı olur ve uyku düzeninin iyileşmesine katkı sağlar.
Saunanın Etkileri
Sauna, hem fiziksel hem de zihinsel olarak derin bir rahatlama sunar.
- Arınma
- Güçlenme
- Dolaşım
- Dinlenme
- Yenilenme
